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  杨忠学副主任中医师依据中医辨证论治的理论,对骨质增生颈椎病椎间盘突出的治疗具有针对性强、疗效高、复发率低等优点。

  本专科通过互联网为患者提供诊断、治疗、咨询等服务,引导患者运用合理的治疗方案对骨质增生病进行分阶段治疗,并及时提供康复后的防止复发等其它注意事项。


巩义市回郭镇柏峪村杨忠学中医诊所

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冬季防颈椎骨质增生需注意颈部保暖

冬季防颈椎骨质增生需注意颈部保暖

加入时间:2017-01-12 浏览:715次

  冬季是颈椎疾病容易发生的季节,其他季节感觉不明显的颈椎骨质增生症状入冬后往往会显现或加剧。值得注意的是,这种病本来是中老年人的高发疾病,由于缺乏护颈意识,加上职业、保暖与坐姿等生活因素与不良习惯影响,30岁以上的白领患颈椎骨质增生的越来越多。
  颈椎骨质增生在冬季发病率高,且症状较夏季为重,这与天气冰冷、颈部着凉有关。颈部受寒后,局部对疼痛的耐受性降低,寒邪凝滞筋脉,肌肉痉挛,紧张度增高而致颈神经受压,甚则肌肉较强硬、运动受限、局部血运减少,筋脉失养,遂使颈肩部疼痛加重。因此,冬季要注意保暖,进行适当锻炼,预防颈椎骨质增生的发作,以免带来不必要的麻烦和痛苦。
 骨科专家表示,颈椎骨质增生,预防是关键。平时生活中,要注意这些小细节,来有效预防颈椎骨质增生:
①伏案工作人员要保持正确的坐姿,一般坐40分钟应起立活动5-10分钟;
②剧烈运动后,应保持全身放松;
③进行体能锻炼,应防止扭伤和拉伤;
④睡觉用的床垫软硬应适中,不宜太软;
⑤枕头不宜超过一拳高。
 专家提醒:保暖是冬季预防颈椎骨质增生的要务。建议上班族冬天出门时,*穿上高领毛衣或围巾,避免因颈部肌肉裸露而受寒,颈椎疾病患者晚上可用热水袋外敷颈部,促进颈部血液循环,对缓解颈部肌肉痉挛非常有好处。冰冷能使疼痛加重,不管是外出还是居家都应保暖防潮。同时,大家还要进行适度锻炼,注意保健预防,才能有效预防疾病的发生。

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