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  杨忠学副主任中医师依据中医辨证论治的理论,对骨质增生颈椎病椎间盘突出的治疗具有针对性强、疗效高、复发率低等优点。

  本专科通过互联网为患者提供诊断、治疗、咨询等服务,引导患者运用合理的治疗方案对骨质增生病进行分阶段治疗,并及时提供康复后的防止复发等其它注意事项。


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专治腰肌劳损掌握正确的方法才能更透彻的治疗

专治腰肌劳损掌握正确的方法才能更透彻的治疗

加入时间:2013-01-11 浏览:881次

专治腰肌劳损掌握正确的方法才能更透彻的治疗。腰肌劳损的治疗方法主要有以下几种:
  
一、腰肌劳损理筋手法:
  患者俯卧,术者用手掌揉按两侧骶棘肌,然后找出压痛点或痛性结节,由上而下逐个进行点穴、弹拨、拿捏,然后施于滚法,注意手法不宜过重。亦可加用侧卧屈伸法,令患者侧卧,患侧在上,术者立于患者背后,一手按其腰部痛处,一手握持患侧踝部并向后牵拉,使髋关节过伸,继而屈髋屈膝,使大腿触及腹部,然后将下肢牵拉伸直,反复3次。
  
二、腰肌劳损药物治疗:  
  推荐中成药,比如立正消痛贴,外敷叠加,效果较好。西药*少吃,副作用大,而且大多只治标,不治本。
  
三、腰肌劳损的自我保健:  
1.按揉肾俞、腰俞、委中、阿是穴,每穴2分钟。
2.两手半握拳,在腰部两侧凹陷处轻轻叩击,力量要均匀,不可用力过猛,每次叩击2分钟。
3.两腿齐肩宽站立,两手背放在背部,沿腰两侧骶棘肌上下按摩100次,以腰部感觉发热为度。
4.双手叉在腰部,两腿分开与肩同宽,腰部放松,呼吸均匀,做前后左右旋转摇动,开始旋转幅度要小,逐渐加大,一般旋转80~100次。
5.弹拨痛点10~20次,然后轻轻揉按1~2分钟。
  
四、腰肌劳损的针灸疗法:
1.针刺取阿是穴;肾俞、志室、气海俞、命门、腰阳关、次髎、委中等,针刺后可在腰部穴加拔火罐,以散瘀温经止痛。隔日1次,10次为1个疗程。
2.耳针刺腰骶区、神门区、肾区等,可稍作捻转,两耳同刺,留针10分钟,隔日1次,可连作2—3次。

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